最近看 OR 的 Echo 时，我有个很明显的感觉：它的面料路线，和东丽的 德立胜（DRYSENSOR） 很接近。两者都属于那种 轻、薄、透气、速干 的风格，穿起来干爽、不闷，适合跑步、徒步和其他高心率活动。 为什么会觉得它们很像？ 这类面料的核心目标，都是在出汗时尽快把湿气带走... 继续阅读“Outdoor Research Echo 平替怎么选：东丽德立胜面料与徒步场景”
作者： sinovale
魔兽世界12.0.1至暗之夜pvp战场奶骑天赋及操作手法要点
左侧天赋： 黎明祝福的效果会打断自己开旗，应该是个bug，可以改到其他天赋去 公正嘉奖的治疗量砍了一半，不能作为急救的手法了 右侧天赋： 最大改变是不点殉道者了，因为和巅峰天赋的盾冲突 理论上大部分情况都要出双道标，因为美德的蓝耗太高了，不足以支撑长时间战斗 强能灌注不是必点的 ... 继续阅读“魔兽世界12.0.1至暗之夜pvp战场奶骑天赋及操作手法要点”
晚餐
土豆 鸡胸肉 深海鱼 绿叶菜 蚂蚁上树 继续阅读“晚餐”
魔兽世界12.0.1戒律牧pvp随机战场天赋v1
基本上和前夕没有太大区别，主要是把右侧的新天赋黑暗主宰点了出来了。 虚空之盾一般来说可以排进整体治疗量的前3，大约占比是20%左右。 另外有个小技巧，神圣系法术被断后虚空之盾其实是可以使用的。由此引出的，可以在有虚空之盾的情况下读条，即使被断，至少还有虚空之盾可以使用。 继续阅读“魔兽世界12.0.1戒律牧pvp随机战场天赋v1”
魔兽世界至暗之夜12.0.1职业调整即将到来——26年3月17日
至暗之夜满级内容开放的最初几天为我们提供了数据和反馈，使我们得以进行首次平衡性调整，旨在减少表现异常突出的情况。随着英雄难度周和PvP赛季第一周的开始，以及玩家持续获取装备并开始使用套装，我们将继续密切关注职业平衡。 职业 死亡骑士 鲜血 死亡使者：死神印记伤害提高20%。 死亡... 继续阅读“魔兽世界至暗之夜12.0.1职业调整即将到来——26年3月17日”
我这个小博客的插件清单
1）我会坚定保留的（小站刚需） Slim SEO 小站就该用这种“轻量自动化”的SEO插件。别折腾一堆花活，稳定产出内容更重要。 超级缓存 你服务器配置不高（1C/1G这种），缓存就是救命。首页、分类页、文章页命中缓存，CPU立刻轻松一截。 EWWW Image Optimize... 继续阅读“我这个小博客的插件清单”
迪卡侬 KIPRUN MT Cushion 2 徒步实测：越野跑鞋能否替代徒步鞋
优点： 重量轻。44码大约310g 性价比非常高。原价449，打完折370 168km级别的跑鞋（重点）；Matryx 鞋面强调耐用，Kalensole 中底强调回弹； 5mm鞋钉抓地很够，尤其适合普通山路和泥地 包裹性特别特别好，不会有一种前脚掌在鞋里晃动的感觉，但有人会也会因... 继续阅读“迪卡侬 KIPRUN MT Cushion 2 徒步实测：越野跑鞋能否替代徒步鞋”
魔兽世界12.0至暗之夜牧师（神牧）练级天赋及操作
神牧适合刷地下堡的练级，利用好2min一次的化身，聚怪一波A掉非常效率。 天赋上主要是一定要出神火和罚相关的天赋。 操作手法：先罚，接2个瞬发神火。然后开化身重置罚，继续罚神火神火，接一发瞬发的神圣新星重置罚cd，然后重复上述操作 继续阅读“魔兽世界12.0至暗之夜牧师（神牧）练级天赋及操作”
阿里云服务器磁盘空间还在涨？一次排查 WordPress 主机空间异常增长的完整记录
最近在检查自己的 WordPress 服务器时，发现磁盘空间还在不断增长。机器本身配置不大，40GB 硬盘，跑的是 Debian 11、Nginx、PHP 8.3、MySQL 8.0 和 WordPress，站点部署在新加坡区域的阿里云服务器上，主要面向中国大陆访问。 这类机器最... 继续阅读“阿里云服务器磁盘空间还在涨？一次排查 WordPress 主机空间异常增长的完整记录”
组合一份不错的早餐
半罐金枪鱼罐头，80g 一个鸡蛋 一份色拉，150g 燕麦米（不是既是燕麦片），熟重120g 奇亚籽，10g 冷冻蓝莓，100g 牛奶，200ml 蛋白质为什么是金枪鱼 早晨进食优质蛋白是不错的选择，但不一定非要吃金枪鱼，我吃金枪鱼完全是因为他营养不错的基础上又很方便，开盖即食。... 继续阅读“组合一份不错的早餐”