推荐一款全家正在自用的益生菌life-space

由于肠胃问题在网上对比了多款益生菌，碰巧在山姆看到这款life-space，先买了两瓶吃完后的感觉（没有广告！）：

  • 常年重度便秘的老妈极大缓解了症状！（要搭配吃够适量膳食纤维的前提下哦）
  • 轻度便秘的10岁小孩从2天一拉变成了现在1天一拉
  • 我平时由于吃膳食纤维很足量，屁很多，吃后改善非常明显

另外补充一点，我买的是普通的320亿/粒的款，也是他们家的主推款。

大A渡劫史260205：中际旭创为何会大跌？一场“CPO 取代光模块”的情绪踩踏

昨天2月4日中际旭创开盘一度大跌10个点

1）触发点：Lumentum 电话会议把“CPO 订单”说得很明确

Lumentum 在最新财报电话会议/纪要里提到：拿到一笔数亿美元级别、用于 CPO（共封装光学）相关超高功率激光器的新增订单，并且预计在 2027 年上半年开始出货。 市场把这段话迅速“翻译”为：CPO 进度加速 → 可插拔光模块会被更快替代。于是“易中天”（中际旭创/新易盛/天孚）先被当成“旧技术链”去砍仓。

2）为什么会砸得这么狠：不是基本面崩，是交易结构崩

光模块龙头前期涨幅大、持仓拥挤、弹性高——一旦出现“可能被替代”的叙事，资金会用最省事的方式处理：先卖再说。这类下跌通常是“估值逻辑短暂停摆 + 情绪共振”，而不是订单突然消失。

3）中际旭创中午紧急电话会澄清：核心是“时间表”和“场景拆分”

公司在投资者沟通里反复表达的框架其实很清楚：

  • 2026–2027 的确定性需求仍在可插拔，尤其是 scale-out（机架间/集群互联）可插拔仍是主线。 scale-up（柜内/更高带宽密度）里，方案并非只有 CPO，还包括可插拔、NPO、CPO，客户会在成熟度、可靠性、供应链开放度和量产交付能力之间做权衡。 公司更强调 NPO 相对 CPO 具备灵活性/成本/生态优势，并可能是更长期的技术选择之一。 这类表述的意思是：CPO 不是“马上取代”，更像“逐步分流到特定场景”。

    • 后续会怎么走：看“三个信号”，而不是盯“叙事”

    A）短期（几天到几周）：大概率先走“情绪修复”

    如果后续没有更多“客户削减可插拔订单”的硬证据，股价通常会围绕电话会澄清内容做修复——但波动会很大，因为资金会反复验证叙事。

    B）中期（2026 年）：股价锚点仍是可插拔出货与景气度

    公司披露的订单能见度、800G/1.6T 上量节奏、以及上游器件供给改善，仍会主导市场定价。 换句话说：真正决定趋势的还是“业绩兑现”，不是概念词。

    C）长期（2027 以后）：CPO 是增量，不是“一刀切替代”

    连 Lumentum 自己给的出货节奏都指向 2027H1 才开始兑现新增 CPO 订单。 因此更合理的路径是：可插拔继续迭代（1.6T/3.2T）+ scale-up 场景逐步导入 NPO/CPO，多技术路线共存。 

    一句话结论

    中际旭创这次大跌更像是：海外电话会“点名 CPO”引发的替代恐慌 → 拥挤交易的快速去杠杆/去仓位；而公司澄清的重点是：2026–2027 需求主线仍在可插拔，CPO 更偏中长期、分场景渗透。 

    轻量化徒步装备分享：我为什么选择运动相机作为主要拍摄器材？

    首先，如果是一个简单拍摄场景，比如以拍照片为主，几乎不怎么拍视频，那么手机是不二选择。

    然后说说为什么我没有选择单反/微单/手机，而是用运动相机作为我的主要拍摄器材？

    1）够稳：走路、爬坡、风大也能用

    运动相机的核心优势是稳定。你不用随时停下来摆姿势、控抖，边走边拍也能出可用画面，效率直接提升。

    2）够省事：拿起就拍，失误率低

    开机快、操作简单、自动模式靠谱。对真实记录来说，“拍到了”比“理论上能拍得更好”更重要。

    3）够抗造：雨、雪、灰尘、摔碰都不怕

    户外环境对设备不友好。运动相机天生为恶劣条件设计，你敢把它放在更危险的位置，画面也更大胆。

    4）够轻：重量和体积友好

    大疆的action5+电池+存储卡一共147g，非常轻。背包空间永远紧张。运动相机 + 小三脚架/自拍杆就能覆盖大部分需求，比相机机身+镜头组合更轻更省心。

    5）机位更自由：头戴、胸挂、肩带、杆上都能拍

    运动相机适配的固定方式多，能把镜头放到“人眼位置”和“动作位置”。这类视角是手机和相机最难稳定实现的。

    6）续航与存储更可控

    官方宣称1080p24hz大概可以拍接近4小时，实际我拍4k30hz也能用2小时。并且电池可快速更换、存储卡直接换，长时间拍摄更容易规划，不容易被“电量焦虑”打断节奏。

    **结论：**运动相机适合把“拍摄”变成一件低成本、低干扰的日常动作——在户外场景里，这往往比画质上限更重要。