之前有写过上海儿童医学中心做腺样体手术的过程，
小家伙目前为止恢复的不错，期间也没有出现感染发烧或者其他症状。分享一些康复经验。
手术后3-4天：
只能吃冷流质（但也别太冷）。我们家是7岁22kg，医生要求每天2000-3000ml的流质量，我选择的食物主要是牛奶，因为牛奶富含蛋白质和易吸收的钙，比各种‘汤’好的多。
- 鲜牛奶，早中晚各300ml，共900ml。
- 纯净水，每次100-150ml，共600-800ml
- 酸奶，尽量挑含糖量少的和没有颗粒物的
- 椰子水/果汁，尽量买椰子水不要买椰子汁。果汁可以买汇源的，添加剂比较少，共600ml
- 适量冰淇淋
- 维生素泡成水或者维生素冲剂
手术后5-14天：
以半流质为主，严禁大块食物。蛋白质方面推荐牛奶+鸡蛋+鸡胸肉，碳水化合物推荐婴儿米粉，蔬菜和水果可以考虑鲜榨的果汁和蔬菜汁。
