快捷键 Win+R 输入：services.msc，找到 “Google 更新服务 (gupdatem)”、“Google 更新服务 (gupdate)”服务，改为手动即可，再去更新Chrome就可以了。
浏览器环境核对
“chrome自动更新显示“检查更新时出错：更新程序正在运行，请稍后刷新并再次查看。”的解决方法”涉及浏览器功能、扩展或连接设置时，应先确认浏览器版本、扩展版本和当前账号状态。不同浏览器内核和更新渠道的菜单位置可能不同。
修改扩展、代理或同步设置前，导出必要配置并保留恢复步骤；改动后分别检查常用网站、登录状态和浏览器更新是否正常。
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