上海方圆生态农业+三林公园 为大家踩坑了,这两个地方实在是没啥好玩的。 参观火龙果种植地 喂小兔子 这张拍得有点凄凉废土的感觉,不错 园林地图 三林公园实在是没啥好玩的,一小片地,也没有绿草 慵懒的下午
草根5-6分熟牛排的简易做法 条件: 必须是原切的,胶水牛排不在讨论范围内。 厚度最好在2cm以上,否则一煎就容易老。 过夜冷藏解冻。 一口平底锅或凸纹牛排锅,一点黄油,盐,黑胡椒,食用油。另外最好能有一把牛排夹。 做法: 冷藏里取出牛排,用厨房纸吸干血水。两面抹上适量盐,黑胡椒和食用油,无需腌制。 中火热锅,待见烟放非常少量食用油润滑锅面。 马上放入牛排,两面各煎30秒(最好是见血水渗出后翻面,但是新手比较难判断,所以这里直接用两面30秒代替)。 将牛排垂直放置,煎他的四条边,长边10秒,短边5秒。 放入黄油,两面再各煎10秒,出锅装盘。 静置5分钟左右,开吃。